Geliebt.Geborgen.Glücklich. Dein ganzheitlicher Podcast für Körper, Geist und Seele. Für alle, die sich auf den Weg zu sich selbst machen möchten. Altersunabhängig. Du erhältst wertvolle Coachingtipps, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und glücklich machendes Seelenfutter für Deinen Alltag. Mögest Du Dich in Deinem Leben geliebt, geborgen und glücklich fühlen.
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episode 45: #45 Meditation: Loslassen
Genau jetzt ist die Zeit gekommen das loszulassen, was Dir nicht gut tut. Um wirklich glücklich zu sein, solltest Du Dir erlauben loszulassen. Nur wenn Du Deine Vergangenheit loslässt, bist Du frei für Neues und schaffst Dir neuen Raum.
Gehe behutsam, achtsam, wertschätzend mit Dir um und akzeptiere das was war, indem Du loslässt und Deinen Weg für Neues frei machst.
Die heutige Meditation soll Dich unterstützen Dein aktuelles Thema, das Du loslassen möchtest, dankbar und friedvoll gehen zu lassen. Du weißt: das was war, darf nun gehen und Du bist bereit für etwas Neues Schönes, das Dich erfüllt und glücklich macht
Nehme Dir ungefähr 10 Minuten Zeit für Dich und suche Dir einen Ort, an dem Du ungestört bist. Am Besten machst Du diese Meditation im Sitzen.
Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du loslassen kannst, was Du nicht mehr brauchst.
Alles Liebe für Dich. Fühle Dich umarmt, Deine Petra.
Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller