Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusive Audioserie für mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben! Jetzt kostenlos anhören auf: www.dontwastebehappy.de
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episode 91: Finde Entspannung durch digitalen Minimalismus (Teil 1)
In dieser Podcastfolge verrate ich dir, warum weniger auch bei der Techniknutzung mehr ist und wie du durch digitalen Minimalismus entspannter lebst.
Ich teile mit dir:
wie du zum digitalen Minimalisten wirst und was das überhaupt ist
warum es keine Charakterschwäche ist, dass du süchtig nach Instagram & Co. bist
wie genau du nachhaltig digital detoxen kannst
mit welchen Übungen du noch heute beginnen kannst, um achtsam mit deiner Techniknutzung und Zeit umzugehen
In der nächsten Folge (Teil 2) beantworte ich all deine Fragen zum Thema digitaler Minimalismus.
Fällt dir bewusste Techniknutzung schwer? Was hast du für Tipps & Tricks?
Schreib mir gern auf Instagram @marijana.braune unter dem aktuellen Post in die Kommentare und lasst uns gemeinsam inspirieren! Ich freue mich von dir zu hören!
Alles Liebe, don't waste & be happy deine Marijana
Für dich: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook mit den besten Plastik-Alternativen und praktischen Nachhaltigkeitstipps https://dontwastebehappy.de
Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung hier bei iTunes
Literaturtipp Digitaler Minimalismus (Cal Newport)