In unserem Podcast dreht sich alles um das Thema Zukunftsfähigkeit und Persönliches Wachstum. Wir sprechen darüber, wie wir trotz steigender Komplexität und Schnelllebigkeit in dieser Welt erfolgreich, glücklich und voller Energie durch unser Leben gehen können. Dazu gehen wir in unseren spannenden Gesprächen und Interviews auf die einschlägigen Future Skills ein, also wichtige Fähigkeiten, die es jeder Person ermöglichen, ihre Potenziale zu entfalten und sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln.
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episode 31: #31 Meditation. Interview mit Noémie Causse
"Jeder Moment ist einzigartig!"
In dieser Folge sprechen wir über:
Durchbrüche durch Meditation+++die räumliche Distanz zwischen dem was wir denken und fühlen+++der wundervolle Atem+++körperliche Vorteile von Meditation+++Stressreduktion+++MBSR+++Achtsamkeit+++im hier und jetzt zu sein+++achtsames essen++++sieben Grundhaltungen der Achtsamkeit+++Flow+++Meditation als Schulfach+++verfilzte Pullover+++Tipps um mit dem Meditieren anzufangen+++die wunderbare Zukunft+++
Habe einen wundervollen Tag!
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Wir freuen uns auf den Austausch mit dir dort!
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Unsere 7 Day Future Skills CHALLENGES: Bei unseren 7 Tage Online Selbstlernkurse senden wir dir jeden Morgen einen kurzen Video-Input (max. 7 min) und eine Tagesaufgabe zur Stärkung deiner persönlichen Zukunftsfähigkeit. Unsere beiden Challenges drehen sich um das Thema "RESILIENZ" und "GELASSENHEIT", du kannst sie gerne hier buchen:
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