Hier geht's ans Eingemachte! Im Triathlon und anderen Ausdauersportarten können in allen Bereichen Details den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier findest du von Erfahrungsberichten bis hin zu Interviews mit Experten, die auf den ersten Blick nichts mit Ausdauersport zu tun haben, alles was das Ausdauer-Nerd-Herz begehrt. Über Training, Ernährung, Regeneration, Equipment, Biomechanik, Motorik und vieles mehr! So richtig Spaß macht es doch erst, wenn man einen Sport in seine kleinsten Teile auseinander nimmt, um sie dann optimiert wieder zusammenzusetzen. Hier wird über genau diese Details diskutiert und das Wissen dazu geteilt.
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episode 99: Podcast Triathlongelaber: Skilanglauf done, Crossfit next
Erschöpft haben wir direkt im Anschluss an unser 10 Kilometer-Langlauf Experiment die neue Podcastfolge aufgenommen. Wir ziehen einen Strich unter zwei Tage Skilanglauf und halten fest: kann man mal machen! Außerdem blicken wir voraus auf die nächste Herausforderungen, die wir wieder zur Community Challenge machen werden: Crossfit! Hört rein!
Hier kannst du den Triathlongelaber Podcast:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Fazit Skilanglauf: Eine Sportart mit Potenzial
* Das Rennen: Drama auf der Loipe
* Crossfit: Schaffen wir das MURPH-Workout?
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