Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 39: Episode 39 Comment gérer son anxiété ?
C'est une sensation désagréable qui poursuit toute la journée les anxieux.
Comme si un péril planait, en permanence, au dessus de leur tête.
Découvrez, dans ce PODCAST, comment gérer son anxiété et réduire sa portée.
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Parlez avec Christian CHARLAT