Feel it, Baby! Hier geht es um die Verbindung zu DIR & zu DEINER Intuition. Wer bist du, wenn du dich mit dir und deiner Intuition verbindest? Raus aus dem Kopf und rein in dein Herz. Was möchtest du wirklich? Spüre dich und deine Intuition. Feel it, Baby. Dein Podcast für die Verbindung zu dir selbst. Ehrlich, authentisch, echt. Hier geht es um alle Themen, die dich wieder mit dir verbinden, die dein Herz höher schlagen lassen und das vertrauen in dir stärken. Feel it, Baby, denn das Leben wird gefühlt gelebt.
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#097 Meditation - den Tag positiv beenden & entspannt einschlafen
Ein guter gesunder Schlaf ist eine der Voraussetzungen für ein starkes Mindset. Ohne ausreichend Schlaf und eine gute Schlafqualität wirst du schnell an deine Grenzen kommen und genau deswegen möchte ich dir mit dieser geführten Meditation dabei helfen, den vergangen Tag anzunehmen, ihn positiv zu reflektieren und entspannt einzuschlafen. Diese Mediation kannst du regelmäßig anwenden und dich dabei so unterstützen mehr Energie zu haben und einen gesünderen Lifestyle. Diese Podcastfolge endet mit der Meditation, ich werde dich also nicht wieder zurück holen, damit du einfach und entspannt einschlafen kannst! Good Night my Love ????
In der Podcastfolge erfährst du:
⇢ wie du dich wieder tief mit deinem Körper verbindest
⇢ welcher Fokus dir hilft beim Einschlafen
⇢ warum Annahme genauso wichtig ist wie Positivität
⇢ welche positiven Momente dein Tag hatte
⇢ wie du entspannt im Hier und Jetzt loslassen kannst
Lass los, entspanne und tanke wieder Kraft - Feel it, Baby!
p.s. Kennst du jemanden, dem dieser Podcast auch gefallen und weiterhelfen würde? Dann leite ihn doch einfach an diese Person weiter - denn „sharing is caring“ ❤️
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