Willkommen im Club in dem Du niemals sein wolltest. Es tut uns sehr leid, dass Du einen Grund dafür hast, hier zu sein. Trotzdem freuen wir uns sehr darüber, dass Du da bist. Wir sind Stephi und Jenni und seitdem wir beide unsere Partner verloren haben, beschäftigen wir uns permanent mit dem Thema Trauer. Wir möchten unsere Gedanken und Gefühle mit Dir teilen. Wir hoffen, dass wir Dir, wenn Du selbst betroffen bist, eine Stimme geben können, die uns gerade am Anfang oft gefehlt hat. Auch wenn Du Angehörige oder Angehöriger bist und jemanden in seiner Trauer unterstützen möchtest, bist Du hier richtig.
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episode 20: Trauermodelle auf dem Prüfstand
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast.
Es gibt einige alte Trauermodelle, die sich hartnäckig in der öffentlichen Wahrnehmung halten und uns anfangs an den Rand der Verzweiflung gebracht haben. Beim Lesen eines solchen Modells hat Jenni sogar einmal das komplette Buch in den Müll geschmissen! Warum? Das Problem bei diesen Modellen ist, dass sie sich so lesen, als wäre der Trauerprozess in ein paar Phasen unterteilt, die man einfach nur der Reihe nach durchleben müsse, um am Ende mit seiner Trauer “fertig” zu sein. Solche Modelle fanden wir schon immer wenig hilfreich und wollen aufzeigen, welche vielleicht etwas eher passen könnten und dass - natürlich - der individuelle Weg der beste ist.
Ihr wisst, wir wollen mit dem Podcast Trauernde und die Welt der Trauer sichtbarer machen. Wenn Du uns dabei unterstützen willst, gib uns Deine Stimme für den Publikumspreis beim Deutschen Podcastpreis 2021.
In der Folge genannte Bücher:
- Elisabeth Kühler-Ross - On Death and Dying
- Roland Kachler - Hypnosystemische Trauerbegleitung: ein Leitfaden für die Praxis
- Megan Devine - Es ist okay, wenn du traurig bist.
UND: Unsere Kolleginnen vom Podcast “Bergfreundinnen” vom BR haben sich im März mit dem Thema Tod in den Bergen auseinandergesetzt. Es geht unter anderem um Erika, die ihre Freundin Lena in den Bergen verliert und dort erzählt, wie sie mit ihrer Trauer umgeht. Wenn ihr selbst einen geliebten Menschen in den Bergen verloren haben, könnt ihr euch zum Beispiel an die Nicolaidis YoungWings Stiftung wenden, die Hilfe für Betroffene in diesem ganz speziellen Fall anbieten.
Für den Austausch mit anderen Trauernden haben wir eine Facebook-Gruppe gegründet. Manchmal tut es einfach gut, nicht nur einen Podcast zum Thema zu hören, sondern auch zu lesen, wie es Anderen im "Club, in dem wir niemals sein wollten" geht oder seine eigene Geschichte dort zu teilen.
Wenn du den Podcast unterstützen willst, gib uns gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify. Du kannst die Folge natürlich auch mit einem Freund oder einer Freundin teilen. Wenn Du uns finanziell bei unseren laufenden Kosten unterstützen willst, freuen wir uns natürlich auch über eine kleine Spende. Vielen Dank!
Alles Liebe, Stephi & Jenni
Dieser Podcast entsteht in Eigenregie, Inhalt und Produktion Stephi & Jenni, Musik Alex S. (danke!!)
Trauer ist kompliziert. Wir reden drüber! www.dubisttot.de