Und schon wieder einer, der mir eine neue Methode zeigen will, wie ich gesund und glücklich leben soll! Jetzt mal ehrlich, gehen dir solche oder ähnliche Gedanken durch den Kopf, wenn du meinen Podcast Titel "LeichtSinn" liest? Die Antwort schon mal vorne weg. Nein, ich will dir kein Standardprogramm zeigen mit dem du nach wenigen Tagen glücklich und gesund durchs Leben schwebst und auch noch X Kilo abgenommen hast oder dir Nahrungsergänzungsmittel oder Ähnliches verkaufen. Das Leben kann sehr einfach sein, wenn du es willst und auch einfach nimmst. Das heisst jetzt nicht, das sich dein ganzes Leben von jetzt auf gleich wandelt, und du nur noch lächelnd durch durch die Gegen wandelst, wie ein Hamster auf Speed. Mir geht es viel mehr darum, dass du das kleine neugierige Mädchen oder den kleinen neugierige Jungen in dir wieder raus lässt und das Leben einfach wieder mal geniessen lernst. Warum sich ständig über alles mögliche aufregen? Kannst du es ändern, dann ändere es! Kannst du es nicht ändern, dann ändere einfach deine Einstellung dazu. Es gibt nichts, das nur schlechte Seiten hat...
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episode 26: #025_Abnehmen und Eigenverantwortung
Wer ist denn jetzt für meine Ernährung verantwortlich?
Abnehmen und Eigenverantwortung
Wer hat denn tatsächlich die Verantwortung für meine Ernährung? Doch nicht wirklich ich! Ich kann ja nichts dafür, dass andere schlechte und ungesunde Nahrungsmittel produzieren! Wenn die Lebensmittelhersteller gesünderes produzieren würden, ginge es mir bestimmt besser! Opferrolle oder Eigenverantwortung leben, das klären Katharina Krimpman, Uwe Hampel und ich in dieser Episode meines Podcasts. Viel Spaß beim hören!
Unbedingt reinhören. Viel Spaß beim hören!
Dein Burkhard
Hier die Kontaktdaten meiner Kollegen
von
Katharina Krimpmann
Studio für Ernährungsberatung
Hans-Sachs-Straße 6
45711 Datteln
k.krimpmann@dr-ambrosius.de
und
Uwe Hampel
hmp-coaching
Privatpraxis für Coaching und Psychologische Beratung
Telefon: 05105-7787534
E-Mail: service@hmp-coaching.de
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