Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la journaliste Ãlisabeth Cadoche et la psychothérapeute Anne de Montarlot, auteures du livre le «Syndrome dâimposture» . Peur de l'échec, dévalorisation, mise en doute de leur compétence, sensation d'être illégitime⦠le déficit de confiance en soi habite de très nombreuses personnes et particulièrement les femmes. Dans la vie professionnelle comme personnelle, certaines sont même rattrapées par sa forme la plus extrême : le syndrome d'imposture. Avec mes invitées, nous allons explorer ses origines, ses manifestations mais aussi et surtout comment il peut devenir un moteur pour inverser la tendance et apprendre à croire en soi ! - Ãpisode #185
Dans cet épisode avec Ãlisabeth Cadoche & Anne de Montarlot, j'aborderai les thèmes suivants :
- Pauline Rose Clance et Suzanne Imes, deux psychologues américaines, ont identifié ce syndrome dans les années 1970 ?
- Quâest-ce qui vous a conduit à vous intéresser à ce sujet ?
- Dans votre livre, vous étudiez principalement le manque de confiance en soi du point de vue des femmes. Les femmes se dévalorisent-elles plus que les hommes ?
- Pourquoi les femmes manquent-elles à ce point de confiance en elles ? Vous mentionnez trois origines : historique, sociétale et familiale
- Quâest-ce que le manque de confiance soi versus le syndrome dâimposture ? En quoi change-t-il notre manière dâaborder lâexistence ? Et vous parlez à ce sujet du sentiment dâauto-efficacité ?
- Et comment agit et se manifeste le mécanisme de cette «expérience dâimposture» au quotidien ?
- Vous dressez, avec Valérie Young, cinq typologies de femmes. La «perfectionniste» est la catégorie la plus fréquente tellement sa corrélation avec le sentiment dâimposture est importante.
- Pouvez-vous nous en dire plus sur la « théorie de lâattribution » ?
- Cela entraine aussi un rapport à la parole plus compliqué ?
- Quel rôle joue le rapport au corps dans tout ça ?
- En matière de confiance en soi, lââge est-il un atout pour les femmes ?
- Vous dites que la confiance en soi nâest pas monolithique et peut ne toucher que certains domaines⦠Câest une bonne nouvelle !
- Quelle est la part dâinné et dâacquis dans ce syndrome ?
- Y a-t-il des antidotes au sentiment dâimposture ? Quels sont vos conseils pour retrouver le cercle vertueux de lâestime et de confiance en soi : amour, jugement...?
- Votre livre est ponctué de conseils libérateurs, pouvez-vous partager vos favoris avec les auditeurs ?
- Le syndrome dâimposture est-il accentué par notre société ultra-compétitive ? Et les réseaux sociaux ?
- Comment défier son manque de confiance et en faire un moteur ?
- Vous évoquez la tyrannie de la comparaison et la misogynie féminine ?
- Le sentiment dâimposture ne se limite pas au contexte professionnel et peut envahir la sphère privée⦠Comment se débarrasser des croyances toxiques et renforcer la confiance en soi dans le couple ?
- Peut-on briser éduquer dans la confiance nos filles et nos garçons ?
- Votre dernier chapitre est consacré aux «role models», comment sâinspirer dâautres femmes?
Qui sont mes invitées de la semaine, Ãlisabeth Cadoche & Anne de Montarlot ?
Ãlisabeth Cadoche est journaliste et scénariste et Anne de Montarlot est psychothérapeute, installée à Londres. Leur livre «Le Syndrome dâimposture. Pourquoi les femmes manquent tant de confiance en elles?» est paru aux éditions Les Arènes.
Quelques citations du podcast avec Ãlisabeth Cadoche & Anne de Montarlot :
Ãlisabeth: "On voulait comprendre pourquoi ce syndrome touche plus les femmes que les hommes"
Anne: "La charge mentale, très liée aux injonctions historiques et sociétales et la charge émotionnelle du foyer incitent les femmes à ...
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