Ein Podcast der deine Seele streichelt, deinen Geist anregt und dein Körper in Bewegung versetzt. In jeder Episode tauchen wir tief in die Welt der Transformation, persönlichen Entwicklung und ganzheitlichen Gesundheit ein. "Smaragdgrün" ist dein Zufluchtsort, um Inspiration zu finden, neue Perspektiven zu entdecken und praktische Tipps zu erhalten, die dich in deinem Alltag unterstützen. Begleite mich auf dieser Reise und lass dich von der smaragdgrünen Welle zu einem erfüllteren, gesünderen und abenteuerlichen Leben tragen. Links: www.yvalon.com
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#072 | Depressive Stimmung und niedergeschlagen: Wie ich aus dem Tief rauskomme
Nachts nicht durchschlafen können, zu früh aufwachen, ewig grübeln, tagsüber niedergeschlagen … Ich kenne das gut und habe Jahre gebraucht, um eine Routine zu finden, die mich aus der depressiven Stimmung wieder hervorlockt. Vor allem in Zeiten wie diesen, ist es wichtig, eine erprobte Strategie an die Hand zu bekommen. Wie sie aussieht und ob sie auch dir helfen kann, findest du heraus, wenn du meine neue Podcast-Folge hörst. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Foto von Pixabay