Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss. Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.
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Laufen leicht gemacht!
David Reif ist Fitness- & Gesundheitstrainer. Aber viel wichtiger: mein (Alex) Ansprechpartner Nummer 1, wenn’s rund um das Thema Sport geht. Da wir uns schon viele Jahre kennen, weiß ich wie viel er mit einem gezielten Training erreicht hat und sehe ihn definitiv auch als Vorbildfunktion was Disziplin & genaue Ausführung bei Fitnesseinheiten angeht. Im heutigen Livestream geht es rund um das Thema Laufen. Wir haben versucht all eure Fragen zu beantworten & erzählen unsere persönliche Laufgeschichte. Da unterscheiden wir uns beide nämlich wie Tag & Nacht ???? er fit wie ein Turnschuh seit eh und je, und ich brauche für alles gefühlt 10 mal länger als alle anderen???? wie ich es doch geschafft habe das Laufen LIEBEN zu lernen & worauf ihr unbedingt achten solltet, erfahrt ihr in unserem Gespräch!