Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 41: 3 étapes pour se libérer de la culpabilité
Eprouver un sentiment de culpabilité est un signe de bonne santé sociale et psychologique.
Là où le bas blesse c'est quand cette culpabilité est entretenue sur de fausses bases ; elle devient
toxique et mine la qualité de vie des personnes.
Dans ce PODCAST découvrez 3 étapes pour évaluer si votre culpabilité est fondée et comment agir ou si
elle est fondée sur du vent et comment s'en débarasser.