DigiDigga ist ein Podcast rund um die digitale Welt – mit einem Fokus auf alte und neue Herausforderungen rund um New Work, digitales Mindset und Unternehmertum. Erhalte Ideen und Impulse zur Arbeitswelt von heute und morgen. Felix und Tim teilen ihre Erfahrungen aus erster Hand, sprechen mit ExpertInnen und geben praktische Tipps, für Dich und Deinen Alltag. All das immer authentisch und mit einem leichten Augenzwinkern.
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14 Ein Gespräch rund um Stress, Angst und Druck
Was hat Stress mit Angst zu tun und was sind typische Faktoren von Stress? Felix und Tim sprechen mit Beata über Angst vor Enttäuschung, Druck und Krisen als Auslöser von Stress. Gleichzeitig diskutieren sie Wege aus dem Stress und wie multisensorische Erfahrungen dabei helfen können, Stress abzuschütteln. Wenn du also mehr über kohärentes Atmen und neurogenes Zittern erfahren willst, hör rein!
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