HealthCast: In diesem neuen Podcast-Format von Health Rise beschäftigen wir uns regelmäßig mit gesundheitlich relevanten Themen.
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episode 48: #48 Fahrrad fahren und die gesundheitlichen Vorteile
Ein Podcast von Health Rise – Mein Gesundheitsportal
Im Idealfall ist man beim Fahrrad fahren an der frischen Luft, verbrennt Fett und hat gute Straßengegebenheiten, die ein sicheres und entspanntes Ankommen am Ziel ermöglichen. Neben der Ausrüstung spielt der Spaßfaktor eine entscheidende Rolle, denn so vergeht die Zeit wie im Flug.
In diesem #HealthCast geben Julian und Cathy Tipps, wie man sich motiviert auf das Fahrrad schwingen kann und für wen das eBike eine gute Alternative ist. Kann man auch mit Beschwerden an den Bandscheiben bedenkenlos Fahrrad fahren? Welche vielen gesundheitlichen Vorteile gibt es?
Viel Spaß beim Zuhören!
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