Work Well - Der Podcast für gesunde Unternehmen. Wir zeigen dir wie Unternehmen Ihre Belegschaft fit für die Zukunft machen. Mit Sepp Hölzel und Dirk Keller Fragen und Anregungen an podcast@dirk-keller.de
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episode 21: Waldbaden mit Silke Grieger
Welche gesundheitlichen Wirkungen hat denn Dr. Wald auf den Menschen?
Als erstes stärkt er unser Immunsystem und macht uns stark gegen Bakterien und Viren. Er senkt aber auch unseren Blutdruck und unseren Blutzuckerspiegel. Dr. Wald hilft uns Stress und Ängste abzubauen und mit Depressionen und Wut besser umzugehen. Ein Waldbad lässt uns besser schlafen, fördert unser Gedächtnis und unsere Leistungsfähigkeit. Nach einer Operation oder einem Krankenhausaufenthalt werden wir schneller wieder gesund und benötigen weniger Schmerzmedikamente. Begleitend wird Waldbaden auch bei Krebserkrankungen als Therapie eingesetzt. Regelmäßiges Waldbaden hält Körper, Geist und Seele gesund. Mehr Infos gibts unter: www.waldbaderei.de
Fragen und Anregungen? Schreib uns an podcast@dirk-keller.de