Hier dreht sich (fast) alles um Intuitive Ernährung - dabei ist mein Ziel, dass das inuitive Essen so einfach wird, dass Essen einfach kein Thema mehr ist.
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Gesunde intuitive Ernährung – wie geht das?
Viele glauben, intuitive Ernährung führe fast automatisch zur „Pizza, Pasta & Eis-Diät“. Aber nur weil es keine Verbote gibt, muss die Ernährung ja nicht ungesund sein. Wie gesunde Ernährung und intuitives Essen zusammenpassen, erkläre ich in diesem Video.
Hier geht es zum Beitrag, den ich vor einiger Zeit dazu geschrieben habe
Und zum schnellen Start in die intuitive Ernährung bietet sich mein kostenloser Einsteigerkurs an.