Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 42: La préparation mentale
Regardez la vidéo sur la préparation mentale
Que nous le voulions ou non notre mental nous prépare à chaque action que nous entreprenons.
Toute la question est de savoir si le résultat est à la hauteur de nos espoirs et attentes.
Un peu comme un jeu de hasard beaucoup de personnes répondraient que le résultat des actions qu’ils entreprennent est aléatoire, parfois très satisfaisant, parfois moins et parfois pas du tout. Sans que pour autant qu’aucune leçon ne soit tirée de cette dispersion.
Si l’on considère pèle mêle que le hasard, la chance, le contexte, les autres, la compétence, le savoir-faire ont un impact sur les conséquences de nos actions nous minimisons parfois notre pouvoir d’influence sur le résultat de nos entreprises.
Nous ignorons souvent, qu’inconsciemment notre mental nous prépare, à sa façon, à nos actions.
La deuxième question qui vient juste après est celle de la prise de contrôle ou la maîtrise de ce processus de préparation mentale à l’action. Puisque de toute façon elle existe autant en devenir l’auteur conscient et volontaire.
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Parler avec Christian CHARLAT