Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

In diesem Podcast verbinden Jasmin und Josephine Achtsamkeit mit Ernährung, und schenken dir Einblicke in die Yoga Philosophie und Ayurveda Erfahrungswissenschaft. Einfach, undogmatisch, leicht verständlich & gut umsetzbar im Alltag. Es erwarten dich Ernährungstipps aus dem Ayurveda, Achtsamkeitsübungen, Yoga, Meditation und Coaching bzw. Persönlichkeitsentwicklungstools. Wir geben unser eigenes Wissen weiter und laden außerdem spannende Interviewgäste ein. Wir sind zwei Schwestern aus Hamburg, zusammen sind wir Prana up your Life und wollen mehr Lebensenergie versprühen !

http://www.pranaupyourlife.de/

subscribe
share





episode 212: #208 SELBSTLIEBE TO GO • wie du die Zeit mit dir selbst genießen kannst


In der heutigen Folge gibt es etwas ganz Besonderes für dich auf die Ohren: Jasmin teilt in der neuen Episode ganz exklusiv für dich spannende Impulse und Einblicke aus einem super kraftvollen Workshop zum Thema Selbstliebe. Jasmin verrät in der Folge ihre drei persönlichen Highlights, die auch dir dabei helfen können, mehr Selbstliebe zu praktizieren und – auch unterwegs – mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen:

Du erfährst,

…inwieweit der Ayurveda dir dabei helfen kann, dich selbst mehr zu lieben und dich so zu akzeptieren, wie du bist.

… wie kleine Routinen und Rituale dir dabei helfen können, dich auf eine leichte Art und Weise selbst zu lieben – ohne dabei zu streng mit dir selbst zu sein

…als drittes Highlight welches inspirierende Zitat Jasmin dabei geholfen hat, wieder in ihre eigene Kraft zu kommen und sich selbst besser zu lieben & zu akzeptieren – nach einer etwas schwierigen Zeit

Möchtest du auch mehr Selbstliebe praktizieren und lernen, wie du die Zeit mit dir selbst genießen kannst? Dann höre unbedingt rein!

PRANA SPECIAL: Du erhältst als treue Podcasthörer*in immer alle Specials und Neuigkeiten, wenn du dich für den Newsletter anmeldest: https://pranaupyourlife.de/newsletter - trage dich unbedingt ein und erfahre alles über unser neues Format und unsere internen Specials.

Deine Freebies für mehr Selbstliebe:

Hier kommt deine Selbstliebe-Übung für mehr Verbindung zu dir selbst: https://pranaupyourlife.de/connection

Das aktuelle Frühlingsrezept bekommst du hier (for free): https://pranaupyourlife.de/pranarezept

Lass uns wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat & kommentiere unter unserem aktuellen Post auf Instagram oder auf Facebook unter @pranaupyourlife.

Außerdem freuen wir uns, wenn du uns eine kleine Bewertung des Podcasts hinterlässt, damit noch mehr Menschen ihr PRANA finden können.

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine


share







 2021-05-13  27m