Eine besondere Beweglichkeit für das Kniegelenk erreichen wir, wenn wir Übungen für mehr Sensitivität machen.
Wichtige Bedeutung hat hier die Kniescheibe.
Dazu kommt, dass das Knie - so wie auch jeder andere Körperbereich - eine besondere Bedeutung auch für die Persönlichkeit hat.
Möchtest du tiefer in die Übung hineinspüren oder auch eine entklebende Übung im Liegen dazu machen?
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