episode 20: #020: Wolle in a Nutshell
Zu Gast: Wolfgang Schoch – Von 100 kg auf Ultratriathlonmarathonlaufenwandern. Und niemand will fett 30 werden. Oder gar 500kg schwer. Und mal ehrlich, wer braucht schon Muskeln beim laufen? Einfach reissen lassen. Oder wenn doch? Dann zieh sie als Schaumstoffkostüm an. Außerdem: Kennst du dein Warum für dein Ziel? In einem Jahr 15 kg abnehmen okay, aber dann auch noch halten? Und wenn die Energie fehlt: Gummibärchenernährungspyramide mit Milchreis und Cola.
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