Zuckerfrei-HeldInnen - Der Podcast für ein leichtes und erfülltes Leben, widmet sich den Themen Zuckerverzicht, Abnehmen und Wohlfühlgewicht auf mentaler und emotionaler Ebene, als einen wertvollen Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis, der nicht nur zum Wohlfühlkörper führt, sondern auch zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben. Es erwarten dich Inspirationen, Coaching-Tipps, Interviews mit ExpertInnen, Geschichten von mir und eine große Portion Leichtigkeit, getragen von Freude und Liebe. Hör am besten gleich rein und abonniere meinen Kanal, damit du auch wirklich dranbleibst.
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episode 87: ZFH087: Geschenk der Erde
Ich freue mich sehr, in dieser Episode endlich ein "Geheimnis" zu lüften. Ich hab's in den letzten Folgen bereits angedeutet, dass mein Herz für etwas Altes, neu schlägt und dass ich DAS sowieso die ganze Zeit "gemacht" habe, es aber bis dato nie so wirklich erwähnt habe. Die Rede ist von der Anwendung ätherischer Öle im Alltag. Ein reines ätherisches Öl riecht nicht nur wunderbar, es verändert auch sanft und nebenwirkungsfrei das Wohlbefinden. Genau das setze ich bewusst ein, um meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in eine positive Schwingung zu bringen. Ätherische Öle sind deshalb so besonders, weil sie sofort - ohne Umwege - auf das limbische System wirken. Das ist der ältesten Bereich in unserem Gehirn, sozusagen das Zentrum aller Emotionen. Es kontrolliert beispielsweise Gefühle, wie Freude und Angst. Ebenso überlebenswichtige Funktionen wie unsere Atmung und unseren Schlaf. Wir können hier gezielt mit bestimmten Ölen Einfluss nehmen. Genau deswegen, möchte ich, neben anderen großartigen Methoden, auf die Anwendung ätherischer Öle nicht verzichten. Dieses "Geschenk der Erde" ist eines der einfachsten und effektivsten Hilfsmittel die ich kenne, um das Wohlbefinden zu regulieren und zu erhalten. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und wertvolle Erkenntnisse!