Das 'Fit & gesund' Studiogespräch: jede Woche beantwortet ein Experte wichtige Fragen rund um die Gesundheit. Die Themen: Alternativ- oder Schulmedizin, Fitness, Ernährung oder Schönheit. Noch mehr sehen Sie bei 'Fit & gesund', wöchentlich auf DW.
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Selbstüberwachung – die Wahrheit über Fitnessapps
Die ständige Kontrolle des Körpers per Armband oder App ist vor allem bei Sportlern sehr beliebt. Im Studiogespräch erläutert der Sportwissenschaftler Claudius Kohdadad die Vor- und Nachteile dieses Trends. Der Markt für Armbänder, Computerpogramme und Apps zur Selbstvermessung boomt. Vor allem bei Sportlern wird für diese Techniken geworben, damit sie ihren Körper beim Training überwachen. Fit & gesund – Fitnessexperte Claudius Kohdadad plädiert für einen kritischen Blick auf diese Technik, denn sie kann das Gefühl für den eigenen Körper und individuell zugeschnittene sportliche Betätigung nicht ersetzen. Claudius Kohdadad ist Sportwissenschaftler in Berlin und hat sich auf ein gesundheitsorientiertes Training spezialisiert. Claudius Kohdadad Ifflandstr. 2 10179 Berlin E-Mail: info@gesundmanagen.de http://www.gesundmanagen.de/