Jeder kennt seinen Körper und bewegt ihn Tag für Tag. Doch bewegen wir ihn richtig? Führen wir gesunde oder ungesunde Bewegungen aus? In diesem Podcast trifft Physiotherapie auf Alltag, Wissen auf Neugierde. Unabhängig von den Folgen versuchen wir hier Fragen zu beantworten, die uns täglich in der Arbeitswelt gestellt werden. Es ist ein Gespräch über die Arbeit mit Olympia-Athleten, dem täglichen Leben, eigenen interessanten Erfahrungen und einfachen Tipps vom Physiotherapeuten an Dich. Eben ein ganz normaler Podcast, der jeden bewegt.
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episode 15: #15 - Beweglichkeit, Yoga, Mamas & Co
Beweglichkeit? Wichtig, aber anders, als Du denkst! In dieser Folge dreht sich alles um die Themen Beweglichkeit, Yoga und Mütter. Zusammen mit Theresa Schneider, der Gründerin von “Mami Sport”, klären wir Fragen wie: Was ist für Beweglichkeit gut? Welche besonderen Bedürfnisse an Personal Training haben junge Mütter? Wie wichtig ist Beweglichkeit für Mamas? In welchem Verhältnis stehen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zueinander? Kann Kraft der Beweglichkeit im Weg stehen? Welche Vor- und Nachteile gibt es bei Online-Yoga? Ist Beweglichkeit angeboren? Und noch viele weitere Fragen. Seid gespannt und erfahrt auch, wer von uns beim Yoga schon einmal eingeschlafen ist und wer früher darauf so gar keine Lust hatte. Viel Spaß beim Anhören und nicht einschlafen!