Schön dass Du da bist - Willkommen im LLY Universum: Selbstliebe, emotionale Freiheit, mentale und körperliche Gesundheit, Lifestyle, glücklich sein und einfach mal endlich Dein Ding machen. In diesem Podcast wartet tiefgehendes Wissen aus den Bereichen der Psychologie & der Persönlichkeitsentwicklung auf Dich. Außerdem Experten Interviews - aber vor allem eine Menge Fun, Ehrlichkeit und liebevolle Arschtritte für Dich, die Dich "Selflove as a Lifestyle" leben lassen. Wir 3 Olivera, Tiffany und Laura sind die Gründerinnen der Selflove Coaching Company für Frauen "LLY - Learn to Love Yourself" und seit über 15 Jahren befreundet. Wir teilen mit Dir was auf unserer Seele liegt, unsere größten Learnings und wie entscheidend es ist die richtigen Frauen um sich zu haben. Kostenlose 30- Days Selflove Challenge: https://learntoloveyourself.de/free-30-days-selflove-challenge/ Werde auch Du Teil des exklusiven Safe Space "The Selflove Club" (verfügbar als App) und Du hast alles für Deine Selbstliebe und die Verbindung mit den richtigen Frauen an einem Ort: https://learntoloveyourself.de/coaching/club/ Noch mehr Selflove findest Du hier: https://learntoloveyourself...
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episode 86: 5 Minuten Meditation
Hello my Love,
"Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde.“ (Alte Zen-Weisheit)
Gerade wenn wir einen vollen und vielleicht sogar stressigen Tag haben, glauben wir, dass wir erst Recht keine Zeit für eine Meditation haben. Doch ist es an solchen Tagen umso wichtiger sich Zeit zum durchatmen zu nehmen. Dafür haben wir für Dich eine kurze Meditationseinheit erschaffen, die Dir in kurzer Zeit Ruhe, Entspannung und Kraft schenkt.
Danke, dass Du Dich zur Priorität machst. Danke, dass du die Welt mit uns gemeinsam zu einem besseren Ort machen möchtest, indem Du Dich selbst liebst. Unsere Mission ist: "Changing the world by creating self loving people." Danke, dass Du Teil davon bist.
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Dein LLY-Team