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Es gibt unzählige Ängste unter denen Menschen leiden. Die Corona-Krise hat das wieder deutlich gemacht. Manche Ängste nehmen Menschen regelrecht gefangen und machen sie Handlungsunfähig. Menschen werden sprichwörtlich starr vor Angst oder sie fliehen vor ihren Ängsten. Wie Veränderung im Umgang mit der Angst gelingen kann, ist das Thema im aktuellen Podcast von ERF Pop mit Autorin, Ernährungs- und Fitnessberaterin Tabitha Bühne.
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