Der Podcast, der dich auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten und authentisch glücklichen Leben unterstützt. Hier bekommst du wertvolle Impulse, wie du mit Klarheit, Optimismus und bodenständiger Spiritualität deine Träume in deine Realität umwandeln kannst. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps über Themen wie Human Design und Leadership an die Hand, damit du sie in deinen Alltag integrieren kannst. In inspirierenden Interviews spreche ich mit Frauen über ihren authentischen Weg der Kaiserin. Klingt spannend? Dann abonniere gern den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich freu mich auf dich!
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#19 INTERVIEW MIT SABRINA BETHKE - Yogi, Meditationslehrerin und junge Mama
Podcast Interview mit Sabrina Bethke Instagram: @sabrinadanielabethke Yogi Mum Yogi Coach Leichtigkeit zurück erobern Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele 1:1 Begleitung und Podcast EINLEITUNG 1.) Wo wurdest Du geboren? Was haben Deine Eltern beruflich gemacht? Wie haben sie Dich beeinflusst? HAUPTTEIL 2.) Wieso gehst Du ausgerechnet mit dem Thema Yoga/ Meditationen raus in die Welt? 3.) Heute ist Welt-Meditationstag: Was ist das überhaupt? Warum glaubst Du brauchen wir Meditationen? (Denn in Deinem Podcast YOGI.ME teilst Du geführte Meditationen.) Kann jeder meditieren und wenn ja, was braucht man dazu? Warum glaubst Du, dass in den letzten Jahren so viele Business-Leute, üben in die Stille zu gehen? 4.) Praktische Tipps * Gibt es eine empfohlene Zeit, wann wir meditieren sollten? * Wie lange sollten wir meditieren? * Ist es wichtig, wo man meditiert? * Was ist die beste Position? Sitzend oder liegend? * Sanfte Musik, Naturgeräusche oder Stille? * Deep breathing oder lieber nicht den Atem manipulieren? * Ist es besser den Monkey Mind zur Ruhe zu bringen oder lieber Ziele zu visualisieren? * Warum ernähren so viele Yogis vegetarisch oder sogar vegan? 5.) Starke Frauen authentisch im Business: Was ist eine Powerfrau für Dich? 6.) Dein Herzens-Business Yoga & Meditationen * Wie unterstützen Dich die Praktiken in Deinem weiblichen Zyklus? * Bringst Du Deinem Sohn Übungen bei? 7.) Stichpunkt Weibliche Energiekurven - Hast Du eine Routine, um balanciert zu bleiben? YANG & YIN 8.) Welchen Rat gibst Du gestressten Frauen da draußen, sich mehr Zeit für sich selbst zu organisieren? 9.) Welchen Rat gibst Du Frauen da draußen, mit ihrem Herzensthema rauszugehen? 10.) Der Weg der Kaiserin - Persönlichkeitsentwicklung Wer oder was hat Dich am meisten auf Deinem Weg unterstützt kraftvoll und energetisch durchs Leben zu gehen? 11.) Nenne mir jeweils 1 Buch, YouTube Kanal, TED Talk der Dich immer wieder inspiriert, wenn Du mal einen Hänger hast. ABSCHLUSS 13.) Was ist Dein liebstes Schimpfwort? 14.) Lieblingsgeräusch 15.) Welches Geräusch kannst Du gar nicht hören? 16.) Was ist Deine Lieblingsfarbe? 17.) Woran sollen die Menschen sich erinnern, wenn Du mal nicht mehr lebst. What’s your legacy to this world?