Der Storypodcast über den Berufsstart in der Medienbranche, die Kunst der Prokrastination und gegen den Druck, alles und ständig perfektionieren zu müssen. Druckausgleich ist ein Podcast des journalists – dem Magazin für Journalist*innen in Deutschland
https://druckausgleich.podigee.io/
episode 4: More Work, Less Life!
Wir müssen das Thema Work-Life-Balance endlich ernst nehmen und nicht immer nur weglächeln.
Hier gehts zu den Projekten / Seiten unserer Gesprächspartner:innen
Nhi Le (https://nhi-le.de/, https://twitter.com/nhile_de)
Albrecht Elstermann (www.instagram.com/elstermann.film)
Samira El Hattab (https://www.instagram.com/samiraelhttab/?hl=de)
Anke Engelhard (https://engelhard-coaching.de/)
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Darüber haben wir gesprochen:
Toxic Positivity: Wenn der Optimismus grausam wird (Neue Narrative)
Work-Life-Blending: Jeder Zweite arbeitet freiwillig in der Freizeit (Studienzusammenfassung via Zeit Online, 2014)
Von Work-Life-Balance zu Work-Life-Blending (Studie bei YouGov, 2014)
Work-Life-Blending: 3 Maßnahmen zur Umsetzung (Karrierebibel)
Jung und ausgebrannt (Zeit Arbeit, 2019)
How Millennials Became The Burnout Generation (Anne Helen Petersen, 2019, Vice) → auch das zugehörige Buch ist eine Kaufempfehlung
Artikel zur Langzeit-Behandlung von Patienten mit stressbedingter Erschöpfung (BMC Psychology, 2020)
Burn-out-Expertin: "Ich gewinne auch an Profil, wenn ich Nein sage" (Augsburger Allgemeine, 2021)
Warum Journalisten ausbrennen (EJO, Studie, 2013)
Wenn dein Körper nicht mehr kann (Medien Mittweida, 2021)
"Hohes Arbeitspensum allein führt nicht zu Burnout" (Der Standard, 2021)
Du willst noch mehr darüber lesen? Buchempfehlung: Can't Even: How Millennials Became the Burnout Generation (Anne Helen Petersen, Houghton Mifflin Harcourt)