Hier dreht sich (fast) alles um Intuitive Ernährung - dabei ist mein Ziel, dass das inuitive Essen so einfach wird, dass Essen einfach kein Thema mehr ist.
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Die „Alles-erlauben-Phase“überstehen – 3 Tipps
Heute gibt es wieder eine Antwort auf eine Zuhörerfrage - denn es geht um die Probleme, die viele mit der "Alles-erlauben-Phase" beim Einstieg in die Intuitive Ernährung haben. Bei manchen klappt das ganz schnell und problemlos, aber andere tun sich schwer damit, dass plötzlich alles erlaubt ist. Deshalb gibt es heute von mir drei konkrete Tipps für diese Phase.
Mehr zum Einstieg in die Inuitive Ernährung in meinem kostenlosen Einsteigerkurs
Und um den Essensdrang geht es auch in meinem Online-Kurs "Emotionales Essen beenden"