In dieser Folge interviewe ich Health and Mind Powercoach Zoi Georgie. Zoi erzählt darüber, wie sie durch den Leistungssport ganz natürlich zu einem strukturierten Tagesablauf gefunden hat und wie ihr dieser jeden Tag hilft. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Ziele festzulegen und diese durch einen Plan und konsequentes, routiniertes Tun zu erreichen. Hierbei beginnt sie immer beim "Warum"? Wenn man das eigene "Warum" kennt, tappt man aus der Falle des Wartens auf die Motivation - und Macht es einfach. Außerdem sprechen wir über ein gesundes Mindset, die Verbindung von Körper und Geist und den Umgang mit Entscheidungen. Mehr über Zoi erfährt man unter mindmoved by Zoi Georgie | Health & Mind Power Coach.