Im Raise Up Podcast führe ich Dich mit kurzen Meditationen zu Dir selbst, um zu entspannen und in Dich hinein zu fühlen. Meine Meditationen werden Dir helfen Dein inneres Gleichgewicht zu verbessern, indem Du Deinen Körper achtsam wahrnimmst, und Deine Gedanken und Emotionen harmonisierst. Du wirst lernen Dich zu entspannen, Deinen Körper in seiner Tiefe zu fühlen und einen harmonischen Umgang mit Deinen Gedanken und Gefühlen wahrzunehmen.
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episode 33: Dein Gleichgewicht finden
Du stärkst Deine Mitte mit dieser Meditation. Du findest Halt in Dir und erlebst Deinen Körper mit seiner tragenden Kraft. Deine Ausgewogenheit ist Deine nährende Quelle. Was Du noch für Dich tun kannst findest Du vielleicht auf meiner Webside: www.cranio-waedenswil.ch; Die Malerei auf dem Cover ist von: Sophia Shiloh https://musea.org , Gestaltung: www.corinacapri.ch