Hier dreht sich (fast) alles um Intuitive Ernährung - dabei ist mein Ziel, dass das inuitive Essen so einfach wird, dass Essen einfach kein Thema mehr ist.
https://einfachmalessen.de/podcasts/einfach-mal-essen/
Hilfe, nur bei Hunger essen engt mich ein
Auch heute wieder ein Beitrag zu einer Zuhörerfrage: ist das Essen nur bei Hunger nicht auch eine Ernährungsregel und was mache ich, wenn ich mich davon eingeengt fühle.?Die Antwort dazu liegt, soviel vorweg, im Bereich der Diätnachwikungen und ich hoffe, dass ich mit diesem kurzen Video weiterhelfen kann, dass es mit dem Intuitiven Essen besser klappt.
Mehr in die Tiefe geht dazu mein Intensivkurs, der bald wieder startet
Noch nicht bereit für einen großen Kurs? Dann einfach reinschnuppern mit dem kostenlosen Einsteigerkurs.