Ein Podcast über Mut und Müdigkeit. Was können wir in unserer Welt verändern und wie können wir das erreichen was uns wirklich wichtig ist? Hier bekommst du die Themenbereiche Psychologie, Partnerschaft, Gewichtsreduktion und Achtsamkeit häppchenweise aufgearbeitet präsentiert, mal mit Gast und mal ohne.
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episode 2: #001 Selbstmanagement
Stell dir vor du bist heute wieder Kraftlos, hast keine Lust auf irgendwas und weißt nicht so richtig wohin mit dir? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen auch, du bist damit nicht alleine. In dieser Folge zeige ich dir, wie du zu neuer Kraft und Energie finden kannst, wie du durch die Aktivierung eigene Ressourcen aus deinem Loch raus kommst.
- Therorie, Praxis, eigene Erfahrungen und Tipps -