Geliebt.Geborgen.Glücklich. Dein ganzheitlicher Podcast für Körper, Geist und Seele. Für alle, die sich auf den Weg zu sich selbst machen möchten. Altersunabhängig. Du erhältst wertvolle Coachingtipps, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und glücklich machendes Seelenfutter für Deinen Alltag. Mögest Du Dich in Deinem Leben geliebt, geborgen und glücklich fühlen.
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episode 57: #57 Licht-Kraft-Meditation
Bald sind Sommerferien und viele von Euch fahren vielleicht in den Urlaub und tanken viel Sonne und frische Luft. Diese Licht-Kraft-Meditation wirkt vitalisierend, energetisierend und schützend – auch bei Veränderungsprozessen. In Deinem Urlaub kannst Du sie einüben für Deinen Alltag und nutzen, um eine Verbindung zu Deinem inneren Selbst herzustellen und Dich wieder ganz zu spüren, Du kannst sie auch als Schutzmeditation vor Prüfungen oder schwierigen Situationen einsetzen– nutze die Kraft des Lichts. Suche Dir einen ungestörten Platz – vielleicht in der Düne oder einer Bergweise oder zuhause - und nehme Dir 15 Minuten Zeit.
Viel Freude dabei.
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Fühle Dich umarmt, Deine Petra
Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller