Hallo, ich bin Kristin Becker, willkommen beim Podcast Resilienz#On. Dein Podcast rund um alle Themen, die sich darum drehen, wie du in deine innere Kraft und Energie kommst und wie du darin bleibst, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Resilienz hilft auch, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Die Resilienz-Themen möchte ich dir vorstellen, was dich alles erwarten wird. ✨Stressabbau ✨Resilienztraining ✨Achtsamkeitstraining ✨positive Psychologie ✨Blockadenauflösung ✨Selbsthilfe bei Angststörungen ✨Burnout-Prävention ✨praktische Anwendungen im Alltag, wie NLP-Methoden, Meditationen, Tiefenprozesse Mit Tiefenprozessen ist die Kombination von Meditation und Fragen an das eigene Unterbewusstsein gemeint, die einen tiefen Erkenntnisgewinn und damit eine Veränderung von innen heraus bewirken. Wenn du dich für weitere Methoden interessierst, schaue gerne auf meiner Website www.kristinbecker.de vorbei...
https://www.kristinbecker.de/
episode 35: #35 Angeleitete Soforthilfe und Ursachenbehebung zur Auflösung von Ängsten
Die Heutige Podcast-Folge widme ich den vielen Anfragen zum Thema Angst und wie du sie sofort in den Griff bekommst und nachhaltig auflösen kannst. Um der Angst entgegenzuwirken, habe ich dir zwei Methoden mitgebracht. Die eine ist eine Art Soforthilfe, wenn du mitten im Angstgefühl oder sogar einer Panikattacke steckst. Die andere Methode widmet sich der Ursachenbehebung. In dieser Folge lernst du ✨was du konkret tun kannst, wenn dich ein starkes Angstgefühl oder eine Panikattacke überfällt ✨eine Methode zur Behebung der Ursache kennen ✨deinen Wunschzustand kennen ✨wie du belastende Ereignisse aus deiner Vergangenheit nachhaltig neutralisieren kannst ???? In beiden Methoden wirst du von mir vollkommen angeleitet Schreibe mir gerne auf Instagram, welche Methode du besonders wirksam findest. Noch ein kleines ????: Mein Resilienz-Kurs für den Joballtag feiert gerade seinen 1-jährigen Geburtstag und ist 30%???? günstiger für 69€ statt 99€ zu haben. Fühl dich lieb gedrückt, deine Kristin