In diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung und Fitness.
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episode 3: Weightlifting Nerdtalk mit Billi
Es ist LiftWoch & heute gehts um die 2 großen Trainingssysteme im Gewichtheben. Um Trainnigplanung & darum was ‚crushka‘ in diesem Kontext bedeutet. Entschuldigt bitte die Verbindungsissues, den Podcast haben wir quasi on the Road aufgenommen. Wir immer freue ich mich mega wenn du den Podcast supporters indem du ihm eine 5 Sterne Bewertung gibst oder dir auf deine nächste Affenhand Bestellung mit COACHDOOM ein extra Geschenk on Top gönnst!