Ich bin Mirjam, 29 Jahre alt und möchte euch mit meinem Podcast zu einem glücklichen Leben mit mehr Bewegung und Nachhaltigkeit inspirieren. Neue Folgen gibt es jeden zweiten Sonntag.
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#37 Reset für den Körper durch Basenfasten - mit Coach und Bloggerin Stephie
Stephanie Rahn vom Blog "einfach Stephie" gibt Onlinekurse zum Thema Basenfasten und hat viel Erfahrung damit. Mit ihr spreche ich heute – nachdem wir kurz nochmal erklären, was Basenfasten ist – unter anderem darüber, welche Vorteile Basenfasten ihrer Erfahrung nach hat, wie streng man die Regeln verfolgen muss, um Erfolg zu haben und welche Vorteile das Basenfasten zu anderen Fastenmethoden bietet.
Auf ihrem Blog www.einfachbasenfasten.de und auf Instagram findet ihr mehr Infos zu Stephie und Basenfasten.
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