„Jung & Flexibel“ macht die Absurditäten unserer Gesellschaft sichtbar und gibt dabei Impulse für ein nachhaltiges Leben. Themen, die eng miteinander verzahnt sind und unser aller Leben durchdringen, ob wir das wollen, oder auch nicht. Weg von Selbstoptimierung und einer Heile-Welt-Bubble - hin zu mehr Durchblick, Humor und Leichtigkeit. Welt retten und Frauen stärken erwünscht! Noch mehr Inspiration gibt's auf Instagram: www.instagram.com/jungundflexibel oder unter www.jungundflexibel.de. // Ihr möchtet eine Bewertung schreiben? Hier entlang: bit.ly/jungundflexibel-apple // Ihr möchtet Sterne vergeben? Bitte schön: bit.ly/jungundflexibel-spotify // Musik: "Cry and Hope" by Nikolas Weber
https://www.jungundflexibel.de
episode 27: #26 Ayurveda & Zyklus
Oder: Interview mit Steffi Bichweiler Oder: Interview mit Steffi Bichweiler // Steffi ist Expertin für Ayurveda, angehende Coach und hat sich in ihrer Arbeit vor allem auf das Thema Frauengesundheit spezialisiert. Mit wem sonst hätte ich also über mein Lieblingsthema "Ayurveda & Zyklus" fachsimpeln können? In unserem Gespräch erfahrt ihr, wie ihr trotz eines strammen Terminplans im Einklang mit eurem Zyklus leben könnt, was gegen Menstruationsbeschwerden hilft und auch, wie ihr euch die einzelnen Zyklusphasen mithilfe der Ayurveda zunutze machen könnt. Zumindest in meinem Leben war und ist der Ayurveda ein absoluter Game Changer. Wo bleibt der Ingwer? // Disclaimer: Da ich keine Mediziner bin, möchte ich euch bitten, euch bei konkreten Beschwerden immer erst an eine Ärztin/einen Arzt oder eine:n Heilpraktiker:in eures Vertrauen zu wenden. // Mehr Infos zu Ayurveda (& Zyklus): Interview-Partnerin & Ayurveda-Couch Stephanie Bichweiler: instagram.com/go.cyclic // Deutsche Gesellschaft für Ayurveda e.V.: www.ayurveda.de // Deutsche Ärztegesellschaft für Ayurveda-Medizin e.V.: https://www.daegam.de // Lesetipps: Julia Wunderlich: https://rollingtiger.org // Stefanie Blösch: „Schlechte Tage gibt es nicht“ & unter: www.feelgoodlife.ch // Nives Gobo: "Mondschön: Ein Kurs in Weiblichkeit" // Laura Krüger: "In Balance mit Ayurveda" // Dr. med. Janna Scharfenberg: "Ayurveda for Life" // Weitere Podcast-Folgen zum Thema, u.a. zu finden auf Spotify: #4 Ayurveda. Oder: Wieso unser Körper so verdammt schlau ist: https://open.spotify.com/episode/45lWenW3M5vjj80nMi4KoC. // #16 Menstruation. Oder: Hast du deine Tage, oder was?: https://open.spotify.com/episode/4xIg5eKV4bf81HPQd1j60S. // #18 Selbstliebe. Oder: Von Yoga, Self-Care & Vergebung: https://open.spotify.com/episode/0qVQXkCFXp0Fc08K8AkxBx. // Schaut doch mal vorbei & sagt "Guten Tag": www.instagram.com/jungundflexibel. www.jungundflexibel.de. // Supporter des Podcasts: http://linktr.ee/podcastjungundflexibel