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episode 14: #28 Achtsamkeit mit Jessica Lang
Was ist das eigentlich mit der Achtsamkeit, über die alle reden? Und wie geht das überhaupt? Jessica erklärt im Interview sofort umsetzbare, einfache Methoden wie du im Alltag achtsamer sein kannst und damit zu mehr Wohlbefinden kommst. Jessica findest du hier und mich hier. Mutige Grüße, Dana