Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam + sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Be Lively Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
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episode 5: Comment bien utiliser les huiles essentielles pour aborder sereinement la rentrée ?
Septembre est déjà là... Dans cette nouvelle saison, Isabelle Rigaud vous donne tous ses conseils bien-être, lifestyle, nutrition et psycho pour bien entamer cette nouvelle année qui commence. La rentrée est souvent synonyme de stress, de blues, de surmenage... Tout au long de ce mois, découvrez les meilleures astuces pour reprendre la rentrée en douceur.
Isabelle Rigaud vous donne ici ses conseils pour bien utiliser les huiles essentielles, accompagné d'un exercice pratique pour affronter le rythme de la rentrée. Les huiles essentielles ont un pouvoir très fort sur notre moral et en prévention de santé. Autant en olfaction que sur la peau, elles ont toutes un intérêt différent. A la rentrée, les choix d'Isabelle se portent sur celles qui permettent de booster l'immunité.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
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