Tanja Draxler ist Impulsgeberin, Trainerin und Autorin. Sie ermutigt uns auf frische und moderne Weise, unsere innere Wahrheit zu leben und in unseren ureigenen Rhythmus finden. Mit ihrem Podcast und Online-Angebot, in ihren Büchern, Vorträgen und Seminaren begleitet sie Menschen in ein gelassenes und entspanntes Leben voller Energie. Sie steht für einen achtsamen Lebensstil im Einklang mit dem Jahresrhythmus und zeigt uns gesunde Routinen und alltagstaugliche Wege aus Stress und Überforderung. Willst du lernen, im Alltag Oasen der Ruhe zu erschaffen, die Kraft der Stille entdecken und Zugang zu deiner weiblichen Intuition finden? Und willst du wissen, wie du Krisen in Chancen verwandeln und aus deiner inneren Kraft neue Perspektiven gewinnen kannst? Als Expertin für Entspannung, Achtsamkeitspraxis und ganzheitliches Selbstmanagement teilt Tanja Draxler hier ihren großen Erfahrungsschatz für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Lebe deine Version – das Abenteuer beginnt in dir!
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#054 Kinder des neuen Jahrtausends
Aufwachsen in Achtsamkeit
Die Kinder des neuen Jahrtausends wurden in eine Welt des Wandels hineingeboren. Wie können wir sie in dieser Zeit begleiten und ihnen Balance, Vertrauen und Halt schenken? In der heutigen Folge geht es darum, wie wir die ganzheitliche Entwicklung unserer Kinder unterstützen und ihre Achtsamkeit bewahren können.
Als Erwachsene sind wir dafür verantwortlich, unsere Kinder ins Leben zu begleiten. Sie nicht zu beschneiden, sondern ihnen sowohl Schutz als auch Freiraum für ihre eigenen Gefühle, Träume und Visionen zu gewähren. Damit sie sich selbst in ihrem individuellen Wesen erfahren und zum Ausdruck bringen können.
Je enger wir jedoch ihre Grenzen stecken und unsere Kinder in vorgegebene Strukturen drängen, umso mehr verlieren sie ihre achtsame Hinwendung und ihren natürlichen Rhythmus.
Wenn wir uns eine gesunde Entwicklung unserer Kinder wünschen, beginnt Achtsamkeit daher immer zuerst bei uns selbst. Was leben wir als Erwachsene vor und wie achtsam gehen wir mit uns selbst und anderen um? Wieviel Zeit und Raum schenken wir unseren Kindern, damit sie sich auf allen Ebenen frei entfalten können?
In dieser Episode erfährst du:
- Warum Kinder eine natürliche Achtsamkeit mitbringen
- Welche vier Komponenten die kindliche Entwicklung besonders stärken
- Warum unsere Kinder Lehrmeister der Achtsamkeit sind
- Wie wir Kinder mit achtsamer Fürsorge in die neue Zeit begleiten können
Shownotes
Online-Ausbildung Integrative Klangpädagogik
Buch von Christopher Willard "Aufwachsen in Achtsamkeit"
Mein Buch "Gelassenheit steckt an"
Mein Buch "Lebe wild, verrückt und wunderbar"
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