Der Wolkenlos Podcast ist deine wöchentliche Anlaufstelle für ein Mindset-Date mit mir. Ich erzähle dir meine Geschichte über die ich heute offen und ehrlich kommunizieren kann. Doch das war nicht immer so. Ich möchte dir durch meine persönliche Geschichte mit einer Sozialphobie (Angst vor Menschen) und Panikstörungen, Hoffnung geben, deinen Status Quo zu hinterfragen und dich selbst als Zukunftskünstler zu begreifen. Dir Mut zu machen, konkrete Tipps für ein unbeschwertes Leben mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude führen zu können. Und dabei zu lernen volle Verantwortung zu übernehmen. Mein Podcast ist ein Versuch und zugleich ein Wunsch, dazu anzuregen, sich auf neue Perspektiven einzulassen, um gemeinsam Zukunft zu gestalten. Ich teile meine persönlichen Eindrücke und Erlebnisse und den Weg, wie ich aus jahrelangen Panikattacken und Angststörungen raus gekommen bin. Wie ich folgendes Motto immer mehr verinnerlicht habe: "Man selbst sein, ohne Kompromisse". Denn nur so können wir unsere Visionen verwirklichen, Träume erlangen und ein sinnerfülltes und glückliches Leben führen...
https://www.gabymuhr.com
episode 12: 90 Tages Challenge - sind wir gescheitert?
Willkommen zu meinem "Wolkenlos - der Podcast für Träumer mit Gaby Muhr" Gemeinsam träumen ist so viel besser als alleine. Wäre es nicht perfekt einfach du sein zu können? Versuche jeden Tag die beste Version von dir selbst zu werden! Heute endet die 90 Tages Challenge "Time to be free". Ein Resümee dazu, beinhaltet die heutige Folge. In dieser Folge möchte ich mit dir über 5 Gründe sprechen, warum Menschen scheitern und welche Voraussetzungen es braucht, um daraus zu lernen. Weil sie falsche Ziele und Projekte verfolgen Weil sie sich überschätzen, sie ihre Kompetenzen, ihre Stärken und Erfahrungen falsch bewerten Weil sie an sich zweifeln Weil sie keine Entscheidungen treffen Weil es unvorhersehbare Ereignisse gibt Voraussetzungen um daraus zu lernen: anerkennen darüber reden reflektieren gib dir Zeit Auseinandersetzung mit deinen Emotionen Mein persönliches Ziel dieser Challenge war es, heraus zu finden, wo ich stehe und wo meine Hörer und Mitbestreiter stehen. Der Austausch und das Miteinander schaffen den Raum, in dem wir gemeinsam großes erreichen können. Wisst ihr warum ich diese Challenge nicht als kompletter Schuss in den Ofen oder als verschwendete Zeit bezeichne :-) : Weil ich jeden Tag mehr über mich selbst gelernt habe. Und heute 90 Tage danach, so viel besser bin, als vorher. Jeden dieser Inputs - den ich euch mitgegeben habe, tagtäglich - habe ich immer mehr verinnerlicht und gelebt und dafür bin ich euch von Herzen dankbar! Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram oder auf meiner Homepage . Auch auf findest du Bilder & Texte von mir zu diesen Themen. Rock it & viel Spaß mit dieser Folge, deine Gaby Muhr