Podcast pour les entrepreneurs lifestyles qui veulent créer un business autour de leur passion et vivre selon leurs souhaits.
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episode 163: Comment maitriser l'art de la respiration ?
Comment maîtriser l'art de respirer ? Sujet plutôt intriguant dans un podcast de développement personnel et d'entrepreneuriat. Tu vas rapidement comprendre pourquoi c'est un sujet que je voulais traiter depuis un certain temps. Mon invité Yvan CAM vient de sortir un livre sur le sujet : "la maitrise de son souffle" publié chez Solar.
Yvan est un scientifique (doctorant) devenu depuis quelques années entrepreneur dans les biotech. Il pratique les arts martiaux depuis 30 ans. Yvan nous parlent de toute cette expérience dans son livre et dans cet épisode qui sera moins technique que le livre bien sûr.
Il te propose d'apprendre des techniques simples pour réapprendre à bien respirer et régler plein de problèmes qui sont dû au faite de mauvaise habitude de respiration. Bonne écoute.