Ein Podcast über Mut und Müdigkeit. Was können wir in unserer Welt verändern und wie können wir das erreichen was uns wirklich wichtig ist? Hier bekommst du die Themenbereiche Psychologie, Partnerschaft, Gewichtsreduktion und Achtsamkeit häppchenweise aufgearbeitet präsentiert, mal mit Gast und mal ohne.
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episode 5: #004 Kalorienzählen
Kalorienzählen ist eine bewährte Methode, um sein Gewicht zu reduzieren. Viele von uns wenden sie an, oder haben sie schon einmal angewendet. Nur auch hier kann man schnell in eine Suchtfalle geraten, was dann passiert und wie ihr damit umgehen könnt, das erfahrt ihr hier in dieser Podcast-Folge von Anci und mir.
Bei Fragen, oder interesse, meldet euch gerne jederzeit. Ich freue mich über jede Nachricht.