Der Buchklub Podcast für alle, die gerne Bücher lesen, die nicht nur unterhalten. Zwei Tiroler, die einen Podcast machen: Sprachbarriere, überbetonte Ks und unverständliche Abkürzungen inklusive. Aber mal im Ernst: zwei Freunde, die aus der Leidenschaft zum Fortschritt ein Herzensprojekt machen. Daher lesen wir Bücher, die uns Input zu Neuem geben und unser Weltbild verfeinern.
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episode 3: Der Ernährungskompass - Bas Kast | Folge 03: Fette & unser Fazit
Wir beenden die Dreifaltigkeit der Nahrung - nach Eiweiße & Kohlenhydrate zerlegen wir die Fette und endlich lernen wir was für uns gut ist. Sind es die ungesättigten, Omega 3 oder doch die geraden? Es gibt viel zu lernen. Außerdem kommen wir zum Finale & unserem Fazit und wir fassen zusammen, was unser Ziel ist und was wir uns für unsere Ernährung wünschen. Und das ist ein Plakat in der Küche. ||| Mehr über unseren Podcast findest Du unter irgendwas-buecher.at & auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher ||| Schreib uns an podcast@irgendwas-buecher.at