Fragst du dich, wie du dein Berufsleben verändern kannst? Wünschst du dir mehr Sinn in deinem Beruf? Ist dein jetziger Job nur noch bloße Existenzsicherung? Hast du Angst, bei der Jobsuche Fehler zu machen? Falls ja, dann findest du hier Tipps und Impulse, die dich sofort weiterbringen werden. Ich werde dich als Coach und Karriere-Expertin bei deiner Suche nach mehr Erfüllung und Erfolg in deinem Beruf und Leben begleiten. Du wirst von mir Content, Impulse und Tipps rund um deine Bewerbung, Karriere und Vieles mehr erhalten. Alles dreht sich immer um das Eine: Dir zu helfen, dein WHY zu finden und das Leben und den Beruf zu realisieren, die dich happy machen. Also: Hör’ einfach mal rein! :-)
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61. Gesundes Home-Office: Tools und Strategien für gesunde Remote-Arbeit
In dieser Folge werde ich dir verschiedene Tipps, Tools und Strategien mitgeben, die dir dabei helfen sollen, ab morgen eine gesunde Home-Office-Routine aufzubauen. Es gibt mittlerweile im Zuge von Corona Millionen von Arbeitnehmern, die teilweise oder ganz aus dem Home-Office remote arbeiten dürfen und das auch tun - doch die wenigsten haben gelernt, wie gesundes Arbeiten im Remote-Modus funktioniert.
Konkret wird es in dieser Podcast-Folge daher darum gehen,
- warum es schädlich ist, deinen oft virtuellen Arbeitstag identisch zu einem Tag vor Ort im Office zu gestalten;
- was du bei virtuellen Meetings beachten solltest, um nicht ständig erschöpft zu sein;
- welche Grundvoraussetzungen für ein gesundes Home-Office-Setup gegeben sein sollten;
- welche Tipps und Tools es gibt, um eine zu dir passende und gesunde Home-Office-Routine aufzubauen.
LINKS UND TOOLS ZU DIESER FOLGE:
- Mein kostenloses Strategie-Gespräch
- Ifo-Studie zu den Auswirkungen von Corona auf das Home-Office
- Selbsttest der Stanford University zum Erkennen der “Zoom-Fatigue”
- Toggl - ein Tool, um zu tracken, womit du deine Zeit wirklich verbringst
- Asana oder Trello zum Strukturieren von Projekten und deren Unterthemen
- Ein guter Plan für deine Achtsamkeit und Zeitplanung MEINE BITTE AN DICH: Wenn mein Podcast hilfreich für dich ist, unterstütze ihn bitte, indem du ihn abonnierst, oder hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung. Danke für deinen Support!
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