Herzlich Willkommen Ich freue mich sehr, dass Du den Weg hierher gefunden hast. Nehme gerne Platz auf der Couch & fühle Dich wohl. Über welche Themen wird hier gesprochen? Glaubenssätze & Ressourcen Themen die berühren Interviews mit großartigen Persönlichkeiten Angststörungen & Panikattacken Kleine Helferlein für Dich und Deine Seele Und noch so vieles mehr. Sei gespannt! ❤️
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episode 3: #3 Selbsthilfe bei Panikattacken
Selbsthilfe bei Panikattacken
Es gibt so viele Optionen, manche helfen, manche nicht. Und doch gibt es einige Tipps, die Du selbst umsetzen kannst und die auch funktionieren. Lausche gerne hinein, ziehe Dir heraus, was Du für dich benötigst und finde den Weg hinaus.
Inspiriert von einem Herren welcher viel Erfahrung in der Psychiatrie, sowie in der Psychosomatik hat, zudem auch noch seit Jahrzehnten spezialisiert ist auf Angst und psychosomatischen Störungen, gebe ich Dir heute Tipps und Möglichkeiten mit auf den Weg, sowie Hintergrundwissen wie und woher.
Alles was Du darin findest und hörst sind nicht nur Beschreibungen, sondern auch Selbsterlebnisse, eigene Veränderungen und dem Faktor : „Ja es geht, habe nur Mut und den Glauben an und in dich selbst.“