Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.
Le nerf vague qui est au cÅur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté dâun incroyable pouvoir et sâétend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes dâauto-réparation, de guérison et de protection du corps.
Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.
Episode #4 Série Respiration.
Après avoir appris les fondements de cette méthode dans les premiers épisodes, que nous vous invitons dâailleurs à réécouter pour bien faire vos exercices ! Cet épisode continue notre série de trois séances de 20mn dâexercices de coach-respiration® pour vous permettre de faire de votre bouclier respiratoire un tremplin.
Installez-vous confortablement et en avant pour la pratique !
Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?
Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Ãditions Jouvence : «Ãtre en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.com
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
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Bonne écoute
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