Folge 166 Gut schlafen
Wie kommen ich zu einem guten, erholsamen Schlaf? Zusammen mit unserem Freund, dem Facharzt für Allgemeinmedizin Thorsten Gottschalk, beschäftigen wir uns u.a. mit folgenden Fragen:
In einer Extrafolge (166 Teil 2) gibt es eine geführte Schlafmeditation mit Michael.
Wir wünschen euch eine angenehme Nachtruhe!