In Maikäfer spreche ich regelmäßig über alles was mich gerade bewegt, Themen zur aktuellen Zeitqualität und verrate dir meine hilfreichsten neuesten Erkenntnisse & Werkzeuge rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität & Coaching. Maikäfer ist mein absolutes Herzensprojekt in dem ich dich mit auf die Reise zurück zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Liebe nehme. Ein leichtes, zutiefst erfülltes Leben mit einem tollen Partner/-in an deiner Seite und einem guten Job soll für dich nicht länger ein Traum bleiben. Du kannst dich auf regelmäßige neue Solofolgen von mir aber auch spannende Interviews, Meditationen und live Inspirationssessions freuen in denen ich dir verrate was es braucht um die Süße des Lebens???????? wieder in dein Leben zurückzuholen.
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episode 13: #Folge13 - Umgang mit Emotionen- & Gefühlen in Zeiten der Digitalisierung
Gerade jetzt in der aktuellen Zeit spüren wir alle wie essentiell es ist, gut mit den eigenen Gefühlen wie Unsicherheit, Ohnmacht und Wut umgehen zu können.
Wenn du lernen möchtest wie du gut mit deinen aufkommenden Sorgen und Hoffnungslosigkeit umgehen kannst aber auch für tiefgehende innere Ruhe und starkes Vertrauen sorgst kann diese Folge sehr spannend für dich sein.
In dieser Folge lernst du:
• Einen konstruktiven Umgang mit Emotionen & Gefühlen kennen• Welchen Einfluss die Digitalisierung und insbesondere Social Media auf deinen Gefühlshaushalt haben• Was es braucht, um dich von deinen Gefühlen nicht übermannen zu lassen• Wie du Angst, Trauer und Wut positiv für dich nutzt• Warum du so viel Panik, Unruhe und Unwohlsein wahrnimmst und wie sich das (Arbeits-) Umfeld auf den Gefühlshaushalt auswirkt• Was du ganz konkret tun kannst um mehr positive Gefühle wie innere Ruhe & Gelassenheit, Vertrauen und Freude im (Berufs-) Alltag zu integrieren• Werkzeuge und Methoden für mehr Leichtigkeit im Umgang mit Emotionen & Gefühlen kennen, die sofort und ohne Übung eingesetzt werden können
Ganz viel Spaß beim Anhören,
deine Carolin