Hier geht's ans Eingemachte! Im Triathlon und anderen Ausdauersportarten können in allen Bereichen Details den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier findest du von Erfahrungsberichten bis hin zu Interviews mit Experten, die auf den ersten Blick nichts mit Ausdauersport zu tun haben, alles was das Ausdauer-Nerd-Herz begehrt. Über Training, Ernährung, Regeneration, Equipment, Biomechanik, Motorik und vieles mehr! So richtig Spaß macht es doch erst, wenn man einen Sport in seine kleinsten Teile auseinander nimmt, um sie dann optimiert wieder zusammenzusetzen. Hier wird über genau diese Details diskutiert und das Wissen dazu geteilt.
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episode 134: Podcast Triathlongelaber: Trainingslager at home
Gestern war Ruhetag im Trainingslager at home! Wie ihr wisst, ist Nick im Allgäu zu Gast und hier wird ordentlich durchgezogen. Deshalb arbeiten wir uns etwas gemütlicher durch diese Episode: Was geht in der Szene? Können die Norweger ihre Ironman-Premieren in Kalifornien und Cozumel erfolgreich ins Ziel bringen? Und wie sieht der Alltag in der Trainingswoche gerade aus? Warum würde Nick gerne länge schlafen und wieso gefällt es Bocki zuhause besser als auf den Kanaren?
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Hier kannst du den Triathlongelaber Podcast hören:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Challenge Salou und Ironman-Races: Blick auf die nächsten Highlights
* Trainingslager at home: Vorteile, Kompromisse und vieles mehr
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